કેન્દ્રીય યુવા બાબતો અને રમતગમત મંત્રી ડૉ. મનસુખ માંડવિયાએ રવિવારે અહીં સાઇકલ સવારોના વિવિધ જૂથનું નેતૃત્વ કર્યું હતું અને ભારતમાં મેદસ્વીપણા સામે લડવા માટે માનનીય પ્રધાનમંત્રી શ્રી નરેન્દ્ર મોદીની હાકલને આગળ ધપાવી હતી. મેજર ધ્યાનચંદ સ્ટેડિયમ ખાતે આ અઠવાડિયે યોજાયેલા ફિટ ઇન્ડિયા સન્ડે ઓન સાયકલ ઇવેન્ટમાં અસંખ્ય ડોકટરો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સના જૂથે ભાગ લીધો હતો, જેમણે આ સંદેશને આગળ ધપાવ્યો હતો.

પેરિસ પેરાલિમ્પિક્સની મેડાલિસ્ટ રૂબીના ફ્રાન્સિસ તેમજ ભારતી કોલેજ દિલ્હી અને સોનીયા વિહાર વોટર સ્પોર્ટ્સ ક્લબના ઘણા યુવાનો પણ ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.

"સ્થૂળતા યુવાનો માટે એક મોટો મુદ્દો અને મોટો પડકાર છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન (WHO) કહે છે કે આઠમાંથી એક વ્યક્તિ મેદસ્વી છે. તેથી, આજકાલ કસરત અને રમતો રમવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આદરણીય પ્રધાનમંત્રી શ્રી નરેન્દ્ર મોદીએ દહેરાદૂનમાં આયોજિત 38મા રાષ્ટ્રીય રમતોત્સવમાં આ વિશે ઉલ્લેખ કર્યો હતો. આપણે આપણા તેલનો વપરાશ ઓછો કરવો પડશે અને આપણા આહાર પ્રત્યે ખૂબ સભાન રહેવું પડશે. મેદસ્વીપણા સામેની આ લડતમાં સતત સાયકલ ચલાવવી ફાયદાકારક ભૂમિકા ભજવશે. રવિવારે સવારે ડો.માંડવિયાએ જણાવ્યું હતું કે, ફિટ ઇન્ડિયા દ્વારા આપણે આ લડત જીતી શકીએ છીએ.

રૂબીના ફ્રાન્સિસે જણાવ્યું કે કેવી રીતે સાયકલ ઇવેન્ટ પર ફિટ ઇન્ડિયા સન્ડેઝ એ મેદસ્વીપણા સામેની આ લડત તરફ આગળ વધવાનું એક મહાન પગલું છે. "આ પ્રકારની પહેલથી દેશ સારા સ્વાસ્થ્ય તરફ આગળ વધે છે અને મેદસ્વીપણા સામે લડે છે. વહેલી સવારે સાઇકલ ચલાવવાથી કે યોગ કરવાથી જીવનમાં ઘણી સકારાત્મકતા તો આવશે જ, સાથે સાથે સ્થૂળતા મુક્ત ભારત તરફના મિશનમાં પણ મદદ મળશે. પેરિસ 2024માં પી 2 10 મીટર એર પિસ્તોલ એસએચ 1 ઇવેન્ટમાં બ્રોન્ઝ મેડલિસ્ટ રૂબીનાએ જણાવ્યું હતું કે, "એક રમતવીર તરીકે, આજની સવારની દિનચર્યાએ મને ઘણી મદદ કરી છે અને મને લાગે છે કે તેને અનુકૂળ થવાથી સામાન્ય લોકોને પણ મદદ મળશે."

ડો. ત્રિભુવન ગુલાટી, ડાયાબિટીસ અને મેદસ્વીપણાના નિષ્ણાત, જેઓ રાઇડર્સના જૂથનો એક ભાગ હતા, તેમણે સ્થૂળતાના અનેક સ્વાસ્થ્ય જોખમો પર પ્રકાશ પાડતા જણાવ્યું હતું કે, "સ્થૂળતા તેની સાથે ઓસ્ટિઓઆર્થરાઇટિસ, કિડનીના રોગો, યકૃતના રોગો, ફેટી લીવર, પ્રી-ડાયાબિટીસ, ડાયાબિટીસ, પીસીઓડી જેવા 130 વિવિધ રોગોને પણ લાવે છે, સ્ત્રીઓમાં જાતીય નિષ્ક્રિયતા, પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેમાં જાતીય નિષ્ક્રિયતા અને બીજું ઘણું બધું. ડબ્લ્યુએચઓએ ૨૦૧૬ માં મેદસ્વીપણાને એક રોગ તરીકે લેબલ આપ્યું છે. તે સૌંદર્યલક્ષી અથવા કોસ્મેટિક સમસ્યા નથી. ભારતે ૨૦૧૮ માં મેદસ્વીપણાને એક રોગ તરીકે લેબલ આપ્યું હતું જેની સારવાર ન કરવી જોઈએ. આ આરોગ્યનો મોટો મુદ્દો છે."

વરિષ્ઠ બાળરોગ ચિકિત્સક અને ઇન્ડિયન મેડિકલ એસોસિએશન (આઇએમએ)ના સભ્ય ડો.પિયુષ જૈને જણાવ્યું હતું કે, મેદસ્વીપણા સામે લડવા માટે સાઇકલિંગ એક સકારાત્મક પગલું છે. "મોબાઇલ ફોન અને આઉટડોર ગેમ્સ ન હોવાને કારણે આજે બાળકોમાં ઘણી નિષ્ક્રિયતા જોવા મળી રહી છે. સાયકલિંગ ચળવળ દ્વારા આ અંગે લોકોને સંવેદના આપવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અત્યારે 20 ટકા ભારતીય લોકોને ડાયાબિટીસ છે અને 2030 સુધીમાં તે 35 ટકા થઈ જશે. આપણે તંદુરસ્ત ખોરાક અને કસરતથી દૂર થઈ રહ્યા છીએ. એક વખત તમે સાઈકલિંગ કે અન્ય કોઈ કસરત શરૂ કરી દો તો તેનાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધી જાય છે. ઊર્જાનો વપરાશ થાય છે અને જે ક્ષણે આપણે વજન ઉતારવાનું શરૂ કરીએ છીએ, તે જ ક્ષણથી તે વ્યક્તિ પણ વધુ પ્રેરિત બને છે, એમ ડો.જૈને જણાવ્યું હતું.

એસએઆઈ નેશનલ સેન્ટર ફોર સ્પોર્ટ્સ સાયન્સ એન્ડ રિસર્ચ (એનસીએસએસઆર)ના સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ પણ રાઇડર્સના જૂથનો ભાગ હતા. એસએઆઈ એનસીએસએસઆરના સ્પોર્ટ્સ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અંશુ મલિકે જણાવ્યું હતું કે, "જ્યારે આપણે નિયમિત પણે સાઇકલ ચલાવીએ છીએ, ત્યારે આપણા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. એક વખત આવું થઈ જાય પછી, એકંદરે બોડી ટોનિંગ થાય છે અને એકંદરે BMR પણ વધે છે. જ્યારે બીએમઆર વધે છે, ત્યારે વજન આપોઆપ સામાન્ય થઈ જાય છે. તેથી, વજન વ્યવસ્થાપનનું પણ ધ્યાન રાખવામાં આવે છે. તે સિવાય, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ તરીકે હું કહી શકું છું કે સાયકલ ચલાવવાથી તમે કાયમ માટે યુવાન દેખાશો. "

ડો.માંડવિયાએ ગયા વર્ષે 17 ડિસેમ્બરે આ જ સ્થળે આ અનોખી સાયકલિંગ ડ્રાઇવ શરૂ કરી હતી અને ત્યારબાદ દર અઠવાડિયે ભારતભરમાં અનેક સાયકલિંગ ડ્રાઇવ હાથ ધરવામાં આવી છે. 3 લાખથી વધુ રાઇડર્સની ભાગીદારી સાથે દેશભરમાં 3500થી વધુ સ્થળોએ આ કાર્યક્રમ યોજાયો છે. એસએઆઈ રિજનલ સેન્ટર્સ, નેશનલ સેન્ટર્સ ઓફ એક્સલન્સ (એનસીઓઈ) અને ખેલો ઈન્ડિયા સેન્ટર્સ (કેઆઈસી)માં એક સાથે દેશભરમાં કાર્યક્રમો યોજાય છે.

સાઇકલિંગ ફેડરેશન ઓફ ઇન્ડિયા (સીએફઆઇ) અને એમવાયએસના સહયોગથી યુવા બાબતો અને રમતગમત મંત્રાલય (એમવાયએએસ) દ્વારા આયોજિત ફિટ ઇન્ડિયા સન્ડેઝ ઓન સાઇકલમાં સાઇકલિંગને પરિવહનના ટકાઉ, તંદુરસ્ત અને પર્યાવરણને અનુકૂળ માધ્યમ તરીકે પ્રોત્સાહન આપવામાં આવ્યું છે.

AP/IJ/GP/JD