ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోవిడ్-19 మహమ్మారి ముప్పు కొనసాగుతుండటంతో ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ 'హోలిస్టిక్ హెల్త్' అనే భావనను తెలియజేస్తూ ఒక సమగ్ర పత్రాన్ని విడుదల చేసింది. 'సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు'పై ప్రజలకు సిఫార్సులు చేస్తూ 'కొవిడ్-19 మరియు లాంగ్ కోవిడ్'-19 సమయంలో నివారణ చర్యలు మరియు సంరక్షణపై దృష్టి సారిస్తాయని మంత్రిత్వ శాఖ ఒక ప్రకటనలో తెలిపింది.


కోవిడ్-19 అనేది అభివృద్ధి చెందుతున్న వ్యాధి మరియు పోస్ట్ కోవిడ్ సిండ్రోమ్ మరియు లాంగ్ కోవిడ్-19 అని పిలువబడే ప్రాధమిక వ్యాధి యొక్క పరిణామాల అభివృద్ధి ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. సార్స్‌-కోవ్-2 నుండి కోలుకుంటున్న రోగులు వారి ప్రాథమిక రోగనిర్ధారణకు చాలా నెలల పాటు నిరంతర మరియు తరచుగా బలహీనపరిచే లక్షణాలతో బాధపడుతున్నారని గమనించబడింది, ”అని మంత్రిత్వ శాఖ అధికారి ఒకరు తెలిపారు.


ఈ నివేదిక  సంపూర్ణ ఆరోగ్యం  భావనను ముందుకు తెచ్చింది.  జీవితం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ కోణాలను ప్రస్తావించడం ద్వారా ఇది వ్యక్తుల స్వీయ-సంరక్షణను నొక్కి చెబుతుంది. కోవిడ్-19 మరియు లాంగ్ కోవిడ్-19కి సంబంధించి ఆయుష్ నివారణ చర్యలు మరియు సంరక్షణతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఆవశ్యకతను నొక్కి చెబుతూ “సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు”పై ఈ సిఫార్సులు రూపొందించబడ్డాయి.


సాధారణ నివారణ చర్యలు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే పద్ధతులు, స్థానిక రోగ నిరోధక శక్తిని ప్రోత్సహించే మార్గాలతో పాటు ధూమపానం వంటి ఇతర నివారణ కోర్సులను మంత్రిత్వ శాఖ సిఫార్సు చేసింది.


ఆయుష్ అభ్యాసాలు మరియు స్థానిక/శ్లేష్మ రోగ నిరోధక ప్రతిస్పందనలు, మంచి మరియు బలహీనమైన జీర్ణ అగ్ని (అగ్ని), పోషకాహారం, రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల మధ్య సంబంధం మరియు ఆకలి బలానికి సంబంధించి (అగ్ని) ఆహారం యొక్క వర్గీకరణ నిర్వహణ కూడా వీటిలో పొందుపరచబడ్డాయి. సాధారణ ప్రజలకు గరిష్ట అవగాహన మరియు చేరువ కోసం సిఫార్సులు.


కొవిడ్-19 మరియు పోస్ట్/లాంగ్ కోవిడ్-19 కోసం మానసిక ఆరోగ్యం కోసం సిఫార్సులు మరియు మానసిక బలాన్ని (సత్వబల) పెంచే చర్యలు కూడా డాక్యుమెంట్‌లో భాగంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఆయుష్ మంత్రిత్వ శాఖ జారీ చేసిన మునుపటి మార్గదర్శకాలు/సలహాలలో లేవు.


మూంగ్ దాల్(ఆకుపప్పు) కిచిడీ మరియు ముద్గా యుషా (మూంగ్ పప్పు సూప్) వంటి తేలికగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం (లఘు ఆహార) వంటకాలు జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయబడ్డాయి మరియు సిఫార్సులలో చేర్చబడ్డాయి.


డాక్యుమెంట్‌లో కొవిడ్-19 సమయంలో అభ్యాసం చేయగల యోగా ఆసనాలు చిత్రాలతో పాటు ఉన్నాయి. దానితో పాటు వ్యక్తులను సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

 
కొవిడ్-19 నేపథ్యంలో తగిన ప్రవర్తన మరియు ముందు జాగ్రత్త చర్యలకు అనుబంధంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోకూడదు. మాస్క్‌ల వాడకం, హ్యాండ్ శానిటైజేషన్, శారీరక/సామాజిక దూరం, గొలుసును విచ్ఛిన్నం చేయడానికి టీకాలు వేయడం, ఆరోగ్యకరమైన పౌష్టికాహారం, రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడం మరియు అన్ని ఇతర సాధారణ ఆరోగ్య సంరక్షణ చర్యలు ఎప్పటికప్పుడు ఆరోగ్య అధికారులు జారీ చేసిన మార్గదర్శకాల ప్రకారం సూచించబడాలి.


"వివిధ ఆరోగ్యశాఖ అధికారులు (ఆరోగ్యం & కుటుంబ సంక్షేమ మంత్రిత్వ శాఖ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ మరియు వివిధ రాష్ట్ర మరియు స్థానిక ఆరోగ్య అధికారులు) జారీ చేసిన అన్ని స్టాండింగ్ సూచనలను పూర్తిగా పాటించాలి మరియు ఆయుష్ మార్గదర్శకాలు ప్రస్తుతానికి "యాడ్ ఆన్"గా నిలుస్తాయి. కోవిడ్ 19 మరియు పోస్ట్/లాంగ్ కోవిడ్-19కి సంబంధించి మేనేజ్‌మెంట్ లైన్” అని డాక్యుమెంట్ పేర్కొంది.


ఇక్కడ సిఫార్సు చేయబడిన మందులు అవసరమైన ఔషధాల జాబితా, ప్రామాణిక చికిత్స మార్గదర్శకాలు, ఆయుర్వేద ఫార్మకోపోయియా ఆఫ్ ఇండియా, ఆయుష్ ప్రభుత్వ మంత్రిత్వ శాఖలతో పాటు భారతదేశం అంతటా వివిధ ఆరోగ్య అధికారులు జారీ చేసిన ఇతర సిఫార్సులను పరిగణనలోనికి తీసుకుని వాటి ఆధారంగా రూపొందించబడ్డాయి.  


కొవిడ్-19 మహమ్మారి అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మానవ ఉనికిని ప్రభావితం చేసే అతిపెద్ద ఆరోగ్య సవాలు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, సార్స్‌-కోవ్‌2 ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పటి వరకు 271 మిలియన్లకు పైగా వ్యక్తులకు సోకింది మరియు 5.3 మిలియన్లకు పైగా మరణాలకు ప్రత్యక్షంగా కారణమైంది. భారతదేశంలో ఇప్పటి వరకు 34.7 మిలియన్ల కోవిడ్ -19 ఉద్భవించగా, ఇప్పటివరకు 4.76 లక్షల మంది మరణించారు. భారతదేశంలో 1.34 బిలియన్ల కోవిడ్ వ్యాక్సినేషన్ డోసులు ఇవ్వబడ్డాయి.

***