पत्र सूचना कार्यालय

2015ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಗೊಂಡು, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು (IDY) ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆ ನಿಯೋಜಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಿಂದ ಜಗತ್ತಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಜನಸಹಭಾಗಿತ್ವದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚಳವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಯೋಗದ ಹಂಚಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು, ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. 2026ರ ಆವೃತ್ತಿಯು, 'ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ' (ಸ್ವಸ್ಥ ಆಯು ಕೆ ಲಿಯೇ ಯೋಗ) ಎಂಬ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ (Theme), ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ನವೀನ ಉಪಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದ ಜಾಗತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚಳವಳಿ

ಭಾರತ ಮತ್ತು ಯೋಗವು ಸಹಸ್ರಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯದಾದ ಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿವೆ. ಭಾರತದ ಪ್ರಾಚೀನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಯೋಗವು, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ತಾತ್ವಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಚಳವಳಿಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಗೊಂಡಿದೆ.

ಯೋಗದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯು 2014 ರಲ್ಲಿ June 21 ಅನ್ನು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಿತು. ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ 69 ನೇ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿ ಶ್ರೀ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಮಂಡಿಸಿದ ಈ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು 175 ಸದಸ್ಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸಿದವು. ಇದರ ಮೊದಲ ಆಚರಣೆಯನ್ನು 21st June 2015 ರಂದು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. 2016 ರಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಯುನೆಸ್ಕೋದ (UNESCO) ಮಾನವಕುಲದ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪರಂಪರೆಯ (Intangible Cultural Heritage of Humanity) ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಯಿತು.

ಈ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಾನ್ಯತೆಯು ಜಾಗತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಭಾರತದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿತು. ಇದು ಯೋಗದ ಪಯಣವನ್ನು ಒಂದು ಹೊಸ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ದು, ಖಂಡಗಳಾದ್ಯಂತ ಅದನ್ನು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಆಚರಿಸುವ ಹಬ್ಬವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿತು. ಅಂದಿನಿಂದ, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಆಚರಣೆಯು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಸೇತುವೆಯಾಗಿ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಾಗರಿಕತೆಯ ಪರಂಪರೆ: ಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸ

ಯೋಗವು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಜ್ಞಾನ ಪರಂಪರೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದರ ಬೇರುಗಳು ಸಿಂಧೂ-ಸರಸ್ವತಿ ನಾಗರಿಕತೆಯ (c. 2700 BCE) ಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ. 'ಯೋಗ' ಎಂಬ ಪದವು ಸಂಸ್ಕೃತದಿಂದ ಬಂದಿದ್ದು, ಇದರರ್ಥ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದಾಗಿಸುವುದು — ಅಂದರೆ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಇದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ [1].

ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ವೇದಗಳು, ಉಪನಿಷತ್ತುಗಳು, ಬೌದ್ಧ ಮತ್ತು ಜೈನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಹಾಭಾರತ ಮತ್ತು ರಾಮಾಯಣಗಳಾದ್ಯಂತ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮಹರ್ಷಿ ಪತಂಜಲಿಯವರು 'ಯೋಗ ಸೂತ್ರಗಳ' ಮೂಲಕ ಯೋಗ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥಿತಗೊಳಿಸಿದರು, ಇದು ಯೋಗದ ತಾತ್ವಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚೌಕಟ್ಟಿಗೆ ಬುನಾದಿ ಹಾಕಿತು. ಶತಮಾನಗಳೂದ್ದಕ್ಕೂ, ಋಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಗುರುಗಳು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ, ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಸಾವಿರಾರು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಯಣವು 2015 ರಲ್ಲಿ ನವದೆಹಲಿಯ ರಾಜ್‌ಪಥ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಚಂಡೀಗಢ, ಲಕ್ನೋ, ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್, ರಾಂಚಿ, ಮೈಸೂರು, ಜಬಲ್ಪುರ, ಶ್ರೀನಗರ ಮತ್ತು ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂನಂತಹ ನಗರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ (CYP): ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಬುನಾದಿ

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಜಾಗತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರೂಪದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಇದು 2015 ರಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಯೋಗ ಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಆಯುಷ್ ಸಚಿವಾಲಯವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ (Common Yoga Protocol - CYP) ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.

CYP ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ 45-minute ಗಳ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ನಡೆಯುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಆಚರಣೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಜನರು ಒಂದು ಹಂಚಿಕೆಯ ಯೋಗದ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಯೋಗಾಸನಗಳು, ಕಪಾಲಭಾತಿ, ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸರಳ, ಸುಸಂಘಟಿತ ದಿನಚರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಜನರು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.

2026 ರ ಆವೃತ್ತಿಯು, ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುವ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ, ಯೋಗ ನಿದ್ರಾ, ಧ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಸತ್ಸಂಗದಂತಹ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 15 minute ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

11 ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, IDY ಜಾಗತಿಕ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಸಮತೋಲನಕ್ಕಾಗಿ ಜನರೇ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಚಳವಳಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಇಂದು, ಇದನ್ನು 190 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 2026: ಈ ವರ್ಷ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ 12 ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು 21st June 2026 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ ಪ್ರಮುಖ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ವರ್ಷದ ವಿಷಯವಾದ 'ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ' (ಸ್ವಸ್ಥ ಆಯು ಕೆ ಲಿಯೇ ಯೋಗ) ಎಂಬುದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ಜಾಗತಿಕ ಒತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳು ಹಾಗೂ ಜೀವನಶೈಲಿ ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಗಮನವು ಕೇವಲ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅವಧಿ, ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಯೋಗದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಬುನಾದಿ ನಿರ್ಮಾಣ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಎಂದರೆ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಚಲನಶೀಲತೆ, ಜ್ಞಾನಗ್ರಹಣ ಆರೋಗ್ಯ (Cognitive health) ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥೈಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ, ಯೋಗವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉಸಿರಾಟದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು (Mindfulness) ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಒಂದು ಬಹು ಆಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಡಾಸನ ಮತ್ತು ತ್ರಿಕೋನಾಸನದಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು (Flexibility) ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಭುಜಂಗಾಸನ ಮತ್ತು ಮಕರಾಸನಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ; ಹಾಗೆಯೇ ಅನುಲೋಮ-ವಿಲೋಮ ಮತ್ತು ಭ್ರಾಮರಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಧ್ಯಾನವು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಹಲವಾರು ನಿರ್ಧಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತವೆ.

21st June 2026 ರತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು

IDY 2026 ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಸರಣಿ ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ (Countdown) ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೂಲಕ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದ್ದವು. ಈ ವರ್ಷದ ಆಚರಣೆಗಳ ಅಧಿಕೃತ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ 100-day ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್‌ಗೆ 13th March 2026 ರಂದು ನವದೆಹಲಿಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಭವನದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಇದರ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಲೋನಾರ್‌ನಲ್ಲಿ 75-day ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಕನ್ಹಾ ಶಾಂತಿ ವನದಲ್ಲಿ 50-day ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಡೆದವು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ಸೇರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿತು. IDY 2026 ರ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನೂ ಸಹ ಸಾಧಿಸಲಾಯಿತು. 14th June ರಂದು ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ವಿಶೇಷ ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ನೇರ (Live) ಯೋಗ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ 4 lakh ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಗಿನ್ನೆಸ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು (Guinness World Record) ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು.

ಈ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಭಾರತದ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಂಪರೆಯೊಂದಿಗೂ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಖಜುರಾಹೊ ಸ್ಮಾರಕಗಳ ಸಮೂಹದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 25-day ಕೌಂಟ್‌ಡೌನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಯೋಗವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಂಪರೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿತು. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸರ್ಕಾರವು '100 Days, 100 Cities, 100 Organisations' (100 ದಿನಗಳು, 100 ನಗರಗಳು, 100 ಸಂಸ್ಥೆಗಳು) ಎಂಬ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಇದು ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳು ಯೋಗವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದೆ.

ವ್ಯಾಪಕ ತಲುಪುವಿಕೆಗಾಗಿ ಹೊಸ ಉಪಕ್ರಮಗಳು

Yoga 365: ಒಂದು ದಿನದ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದವರೆಗೆ

IDY 2026 ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನದ ಆಚರಣೆಗಿಂತ ಅದರ ನಿರಂತರತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ. Yoga 365 ಉಪಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ, ಸರ್ಕಾರವು ಜನರು ಯೋಗವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ನಿಯಮಿತ ಭಾಗವಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅಭಿಯಾನಗಳು, ಡಿಜಿಟಲ್ ತಲುಪುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ಯೋಗವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಹಾಗೂ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ. ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು Y-Break (ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಯೋಗ ಮಾಡ್ಯೂಲ್) ನಂತಹ ಉಪಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಯೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು IDY 2026 ಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ 'ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ' (Yoga for Air Travel) ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವವರಿಗಾಗಿ ಮೊರಾರ್ಜಿ ದೇಸಾಯಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಯು (MDNIY) ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಆಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಉಪಕ್ರಮವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೆಂದರೆ, 'ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಿತ ಗುಂಪುಗಳಿಗಾಗಿ 10 ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್'ಗಳ (10 Yoga Protocols for Non-Communicable Diseases and Target Groups) ಬಿಡುಗಡೆ. MDNIY ನಲ್ಲಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯಕ್ಕಾಗಿನ WHO ಸಹಯೋಗ ಕೇಂದ್ರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರುವ ಈ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು ಮಧುಮೇಹ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಬ್ರಾಂಕಿಯಲ್ ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳು, ಹದಿಹರೆಯದವರು, ಹಿರಿಯ ನಾಗರಿಕರು, ಮಹಿಳೆಯರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿಯೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾಡ್ಯೂಲ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉದ್ದೇಶಿತ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿವೆ.

ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಪೋಸ್ಟರ್ ತಯಾರಿಕೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರು-ವಿಡಿಯೋ ಸವಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ MyGov ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸರಣಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾಗರಿಕರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಕ್ರಮಗಳು 21st June ರಂದು ನಡೆಯುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದಂದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಇಡೀ ಸಮಾಜದ ಚಳವಳಿ

IDY 2026 ರ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಇಡೀ ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಾಜವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ. ಸಚಿವಾಲಯಗಳು, ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ನಾಗರಿಕ ಸಮಾಜದ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಈ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಯೋಗವು ದೂರದ ಮತ್ತು ಸೌಲಭ್ಯ ವಂಚಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮಾಜದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವರ್ಗವನ್ನೂ ತಲುಪುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

ಈ ತಲುಪುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ. ದೇಶಾದ್ಯಂತದ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಗಳಿಗೆ ನೋಂದಣಿ, ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು 'ಯೋಗ ಸಂಗಮ್ ಪೋರ್ಟಲ್' (Yoga Sangam Portal) ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿದೆ. 'ಯೋಗ ಪಾರ್ಕ್ ಪೋರ್ಟಲ್' (Yoga Park Portal) ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಯೋಗ ಸ್ಥಳಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಆಚೆಗೂ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಈ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಜನರು ಯೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳು: ಒಂದು ದಶಕದ ಪ್ರಮಾಣ, ನಾವೀನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಜಾಗತಿಕ ಮನ್ನಣೆಯಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯವರೆಗೆ

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ: ಸವಾಲಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ

COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ (Isolation) ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರ ಚಳವಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಭೆಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಹೊರಾಗಿಯೂ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ವರ್ಚುವಲ್ (Virtual) ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆ ಆಧಾರಿತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡು ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿತು. "ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ" (2020) ಮತ್ತು "ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ" (2021) ಎಂಬ ವಿಷಯಗಳು (Themes) ಆ ಸಮಯದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದವು. ಜೊತೆಗೆ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದವು. ಈ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಗದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಶಾಶ್ವತ ಪ್ರಸ್ತುತತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು.

ಮೊದಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು 21st June 2015 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದು ಭಾರತದ ನೇತೃತ್ವದ ಹೊಸ ಜಾಗತಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಚಳವಳಿಯ ಆರಂಭವನ್ನು ಸೂಚಿಸಿತು. ನವದೆಹಲಿಯ ರಾಜ್‌ಪಥ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನ ಸಾಮೂಹಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ 84 ದೇಶಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 35,985 ಜನರನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ಸೇರಿಸಿತು.

ಈ ಉದ್ಘಾಟನಾ ಆಚರಣೆಯು ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗಿನ್ನೆಸ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿತು. ಇದು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಯೋಗ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಯೋಗ ತರಗತಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿವಿಧ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯತೆಯ ಜನರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿತು.

ಈ ಆಚರಣೆಗಳು ನವದೆಹಲಿಯನ್ನು ಮೀರಿ ದೂರದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ್ದವು. ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಘೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೊರೆತ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿತು. ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಮಾದರಿಯನ್ನು (Template) ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿತು — ಇದು ಸಾಮೂಹಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ, ಜಾಗತಿಕ ತಲುಪುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಕಡೆಗಿನ ಹಂಚಿಕೆಯ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಭಾರತದಾದ್ಯಂತ ವಿಸ್ತರಣೆ

ಆಚರಣೆಯು ಪಕ್ವಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆಚರಣೆಗಳು ದೇಶದ ವಿವಿಧ ಮೂಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದವು. ಆತಿಥೇಯ ನಗರಗಳಾದ ಚಂಡೀಗಢ, ಲಕ್ನೋ, ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್, ರಾಂಚಿ, ಮೈಸೂರು, ಜಬಲ್ಪುರ, ಶ್ರೀನಗರ ಮತ್ತು ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂಗಳು ಯೋಗವನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಮುದಾಯಗಳು ಹಾಗೂ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತಂದವು. ಪ್ರತಿ ಆವೃತ್ತಿಯು ಯೋಗದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿತು.

ಈ ಭೌಗೋಳಿಕ ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸಿತು. ಶಾಲೆಗಳು, ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯಗಳು, ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಆಚರಣೆಗಳ ಭಾಗವಾದವು. ಯೋಗವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಹಂಚಿಕೆಯ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಚಳವಳಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ದಶಕದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು: ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 2025

2025 ರಲ್ಲಾದ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ 11 ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯು ಜಾಗತಿಕ ಆಚರಣೆಯ ಒಂದು ದಶಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಗುರುತಿಸಿತು. “ಒಂದು ಭೂಮಿ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ” (Yoga for One Earth, One Health) ಎಂಬ ವಿಷಯದಡಿ (Theme) ಆಚರಿಸಲಾದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮಾನವ, ಸಮಾಜ ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿತು. ಈ ಮೈಲಿಗಲ್ಲಿನ ನೆನಪಿಗಾಗಿ, ಸರ್ಕಾರವು ಸುಸ್ಥಿರತೆ, ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಯುವ ಜನರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 10 ಸಿಗ್ನೇಚರ್ (ಪ್ರಮುಖ) ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಇದು ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಾಂಭೀರ್ಯತೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ತಲುಪುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಿತು.

ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಈ ಚಳವಳಿಯ ಪ್ರೌಢತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿತು. ದೇಶಾದ್ಯಂತ 13 lakh ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದ್ದು, 26 crore ಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಇದರಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣಂನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು 3 lakh ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ಸೇರಿಸಿತು ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಿನ್ನೆಸ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿತು — ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಯೋಗ ತರಗತಿ ಮತ್ತು ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಏಕಕಾಲದ ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ನಿರ್ಮಾಣವಾದವು. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 2025 ರ ಆವೃತ್ತಿಯು, ಈ ದಿನವು ಕೇವಲ ವಾರ್ಷಿಕ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಚಳವಳಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು.

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ

ಕಳೆದ ಒಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ನಿಜವಾದ ಜಾಗತಿಕ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಚರಣೆಯ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಖಂಡಗಳ ಜನರನ್ನು ಒಂದೆಡೆ ಸೇರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸ್ಥಳಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರದೇಶಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಹೆಗ್ಗುರುತುಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2024 ರಲ್ಲಿ, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಧಾನ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು, ಇದು ಯೋಗದ ನಿರಂತರ ಜಾಗತಿಕ ಅನುರಣನವನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿತು. ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದ ಹೊರಾಗಿಯೂ ಯೋಗಾಸಕ್ತರು ಐತಿಹಾಸಿಕ ತ್ಸುಕಿಜಿ ಹೊಂಗ್ವಾಂಜಿ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ್ದರು. ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಜೋಹಾನ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ವಾಂಡರರ್ಸ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 8,000 ಜನರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದರು. ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟೈಪು ಬಿನಾಶಿಯನಲ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ವ್ಯೂಪಾಯಿಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಚರಣೆಗಳು ನಡೆದರೆ, ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾದಲ್ಲಿ ರಿಯಾದ್‌ನ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಫೈಸಲ್ ಬಿನ್ ಫಹದ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌದಿ ಮಹಿಳಾ ಬೋಧಕರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಯೋಗ ದಿನವನ್ನು ಓಮನ್, ಈಜಿಪ್ಟ್, ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ, ಭೂತಾನ್, ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಅರ್ಜೆಂಟೀನಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೊಯೇಷಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲೂ ಆಚರಿಸಲಾಯಿತು.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ 2025 ರ ದಶಕದ ಆಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಾಗತಿಕ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಿಸಿತು. ಭಾರತೀಯ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಗಳು (Missions) ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕೇಂದ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿದವು, ಹಾಗೆಯೇ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಹಯೋಗಗಳು ಈ ವರ್ಷದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದವು.

ಈ ವರ್ಷ, ಭಾರತೀಯ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಂಡಳಿ (ICCR) ಯೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯ ಸಾಧಿಸಿ, ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿರುವ 210 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರತೀಯ ರಾಯಭಾರ ಕಚೇರಿಗಳು (Missions) ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 2,500 ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತಿವೆ.

ಈ ಹಂಚಿಕೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದೆ. ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಆರು ಅಧಿಕೃತ ಭಾಷೆಗಳಾದ — ಅರೇಬಿಕ್, ಚೈನೀಸ್, ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ರಷ್ಯನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಲಭ್ಯವಿದ್ದು, ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ದಿನದಿಂದ 365 ದಿನಗಳವರೆಗೆ: ಯೋಗವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನವು ತನ್ನ 12 ನೇ ಆವೃತ್ತಿಗೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅದರ ಗಮನವು ಕ್ರಮೇಣ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ನಿರಂತರತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಳವಳಿಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ 21st June ರಂದು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರ ಪ್ರಮಾಣದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ವರ್ಷವಿಡೀ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯು Yoga 365 ನಂತಹ ಉಪಕ್ರಮಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗ ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್‌ನ ವಿಸ್ತರಣೆ, ಸಮುದಾಯ ಆಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಗಳು, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಗಳು ಹಾಗೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. "ಆರೋಗ್ಯಕರ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಗ" (Yoga for Healthy Ageing - स्वस्थ आयु के लिए योग) ಎಂಬ ವಿಷಯವು (Theme) ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

IDY 2026 ರ ವಿಶಾಲವಾದ ಸಂದೇಶವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ: ಯೋಗವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಚಾಪೆ (Mat), ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಿ, ಸಮುದಾಯದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಾಗಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಾಗಲಿ ಅಥವಾ ತರಗತಿಯಲ್ಲಾಗಲಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲಭಿಸುವುದು ನಿರಂತರತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನದ ನಿಜವಾದ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಕೇವಲ 21st June ರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಜನರು ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳು, ತಿಂಗಳುಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

References

Press Information Bureau

https://www.pib.gov.in/PressReleasePage.aspx?PRID=2272997&reg=3&lang=1

https://www.pib.gov.in/PressReleasePage.aspx?PRID=2265716&reg=3&lang=1

https://www.pib.gov.in/PressReleaseDetail.aspx?PRID=2116869&reg=48&lang=2

https://archive.pib.gov.in/yogaday2018/backge.htm

https://www.pib.gov.in/PressNoteDetails.aspx?NoteId=151900&ModuleId=3&reg=48&lang=2

https://www.pib.gov.in/FeaturesDeatils.aspx?id=154688&NoteId=154688&ModuleId=2&reg=48&lang=2

Ministry of AYUSH

https://yoga.ayush.gov.in/uploads/assets/cyp/CYP_Book_English_2026.pdf

https://yoga.ayush.gov.in/uploads/assets/IDY/IDY-Handbook-English-2026.pdf

https://yoga.ayush.gov.in/uploads/assets/IDY/IDY_2025_Report.pdf

https://yoga.ayush.gov.in/pm-gallery?type=image

https://yoga.ayush.gov.in/uploads/assets/IDY/IDY%202024%20Report.pdf

https://yoga.ayush.gov.in/CYP/un-languages

Others

https://www.un.org/en/observances/yoga-day

https://www.presidentofindia.gov.in/photo-gallery?field_field_select_year_target_id=319&page=13

Click here to see pdf 

*****