لیہہ میں نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف سووا-رگپا (این آئی ایس آر)، سووا-رگپا کے تحفظ، فروغ اور ترقی کے لیے وزارت آیوش کے تحت ایک خودمختار ادارہ نے 25 مارچ کو انسٹی ٹیوٹ کیمپس میں لیہہ میں ایک خصوصی یوگا پروگرام کی میزبانی کی جو کہ یوگا کے بین الاقوامی دن کی 100 روزہ الٹی گنتی کے موقع پر منعقد کی جا رہی ہے۔

نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف سووا-رگپا (این آئی ایس آر) نے 11,562 فٹ کی بلندی پر لیہہ، لداخ میں ایک خصوصی یوگا سیشن کی میزبانی کی

ہمالیہ کے شاندار پس منظر میں، 11,562 فٹ (3,524 میٹر) کی بلندی پر، این آئی ایس آر کی ٹیم بشمول عملہ اور طلباء نے یوگا سیشن کا انعقاد کیا جو کامن یوگا پروٹوکول (سی وائی پی) کے مطابق ہے جسے مورارجی ڈیسائی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف یوگا، وزارت آیوش نے تیار کیا ہے۔

(نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف سووا-رگپا، این آئی ایس آر کے تمام عملے اور طلباء نے یوگا سیشن کا انعقاد کیا)

برف پوش چوٹیوں، کرکرا پہاڑی ہوا، اور سکون کی چمک کے ساتھ، لیہہ نے اس تقریب کے لیے بہترین ماحول فراہم کیا۔ ڈاکٹر پدما گرمیت، ڈائریکٹر، این آئی ایس آر نے کہا، "یوگا صرف ایک مشق نہیں ہے؛ یہ زندگی کا ایک طریقہ ہے جو جسم اور دماغ دونوں کی پرورش کرتا ہے۔ آج کی تیز رفتار دنیا میں، یہ اندرونی توازن، ذہنی وضاحت، اور جسمانی تندرستی حاصل کرنے کے لیے ایک طاقتور ٹول کے طور پر کام کرتا ہے۔ یوگا کے ذریعے، ہم انفرادی صحت کے لیے، لیکن معاشرے کے لیے انفرادی صحت کے لیے ہم آہنگی، لچک اور ہم آہنگی کو فروغ دیتے ہیں۔ لیہہ کی شاندار بلندیوں پر، ہم اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ یوگا حدوں سے آگے نکلتا ہے، ہم سب کو صحت اور امن کی تلاش میں متحد کرتا ہے۔"

مہابودھی انٹرنیشنل یوگا اینڈ میڈیٹیشن سنٹر لیہہ کی یوگا انسٹرکٹر محترمہ تسیوانگ لامو نے بھی اس تقریب میں شرکت کی اور کہا، "یوگا جسمانی صحت، ذہنی وضاحت اور جذباتی توازن کو فروغ دے کر ہماری روزمرہ کی زندگیوں میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ باقاعدہ مشق لچک کو بڑھاتی ہے، پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے، تناؤ کو کم کرتی ہے، اور یہ انفرادی ذہنیت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کرتی ہے۔ روزمرہ کی زندگی کے چیلنجوں کے درمیان اندرونی امن اور ہم آہنگی کو فروغ دیتی ہے۔

قابل ذکر بات یہ ہے کہ یوگا کے عالمی دن - 2025 کے 100 دن کے الٹی گنتی کا آغاز نئی دہلی میں منعقدہ ’یوگا مہوتسو- 2025‘ کے دوران آیوش کی وزارت کے وزیر مملکت (آئی/سی) جناب پرتاپراؤ جادھو نے کیا۔ مذکورہ تقریب کے دوران، آیوش وزیر نے یہ بھی بتایا تھا کہ اس سال  آئی ڈی وائی  کی سرگرمیاں عالمی ایونٹ کے 11ویں ایڈیشن کے موقع پر 10 منفرد دستخطی پروگراموں کے گرد گھومے گی، جو اسے سب سے زیادہ وسیع اور جامع بناتی ہے:

• یوگا سنگاما - 10,000 مقامات پر ایک ہم آہنگ یوگا مظاہرہ، جس کا مقصد عالمی ریکارڈ بنانا ہے۔
• یوگا بندھن - مشہور مقامات پر یوگا سیشن کی میزبانی کے لیے 10 ممالک کے ساتھ عالمی شراکت داری۔
• یوگا پارکس- طویل مدتی کمیونٹی کی مصروفیت کے لیے 1,000 یوگا پارکس کی ترقی۔
• یوگا سماویش – دیویانگجن، بزرگ شہریوں، بچوں اور پسماندہ گروہوں کے لیے خصوصی یوگا پروگرام۔
• یوگا پربھوا - صحت عامہ میں یوگا کے کردار پر ایک دہائی کے اثرات کا جائزہ۔
• یوگا کنیکٹ - ایک ورچوئل گلوبل یوگا سمٹ جس میں مشہور یوگا ماہرین اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد شامل ہیں۔
• ہریت یوگا - ایک پائیداری پر مبنی پہل جو یوگا کو درخت لگانے اور صفائی مہم کے ساتھ ملاتی ہے۔
• یوگا ان پلگڈ- نوجوانوں کو یوگا کی طرف راغب کرنے کے لیے ایک تقریب
• یوگا مہا کمبھ - 10 مقامات پر ایک ہفتہ طویل تہوار، جس کا اختتام وزیر اعظم کی زیرقیادت مرکزی جشن میں ہوا۔
• سمیوگم - ایک 100 دن کی پہل جو یوگا کو جدید صحت کی دیکھ بھال کے ساتھ مربوط کرتی ہے۔

۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

ش ح۔   ا م  ۔ت ع۔

U- 8966