নয়াদিল্লি, ১৫ জুলাই, ২০২৪ 

নতুন দিল্লির এইমস্‌ - এর একটি গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে, রিউমাটয়েড আর্থারাইটিস বা সন্ধিবাত – এ আক্রান্তরা যোগ ব্যায়ামের মাধ্যমে উপকৃত হতে পারেন। 
সন্ধিবাত একটি দীর্ঘমেয়াদী অটোইমিউন অসুখ। এর কারণে শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যাথা অনুভূত হয়। ফলস্বরূপ ফুসফুস, হৃদপিন্ড এবং মস্তিষ্কেও নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। যোগের মাধ্যমে শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যার যে সমাধান হয়, তা ইতোমধ্যেই প্রমানিত। 
এইমস্‌ - এর রিউমাটোলজি বিভাগ এবং অ্যানাটোমি বিভাগে্র মলিকিউলার রিপ্রোডাকশন অ্যান্ড জেনেটিকস্‌ পরীক্ষাগার সন্ধিবাত – এ আক্রান্ত রোগীদের উপর যোগ ব্যায়ামের সুফল সংক্রান্ত একটি গবেষণা চালিয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, যোগ ব্যায়ামের ফলে এইসব রোগীদের ব্যাথা যেমন কমে, পাশাপাশি তাঁদের বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সমাধানও হয়। যোগের মাধ্যমে সেলুলার ড্যামেজ (বিভিন্ন কোষের মধ্যে ক্ষতির পরিমাণ)  হ্রাস পায়। এটি সাইটোকাইনিন – এর দুটি উপাদানের মধ্যে সমতা বজায় রাখে। শরীরে এন্ডরফিন – এর মাত্রা বাড়ায়। পাশাপাশি, কর্টিজল এবং সিআরপি’র মাত্রা হ্রাস করে। যোগের মাধ্যমে ম্যালোটনিন – এর ছন্দ বজায় থাকে। এর ফলে, রোগী তাঁর শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যাথা কম অনুভব করেন। শরীরের রোগ-প্রতিরোধের ক্ষমতা স্বাভাবিক হয়। আণবিক স্তরে রোগীর শরীরে টেলোমেরাজ উৎসেচকের সক্রিয়তা বৃদ্ধি পায়। যেসব জিন ডিএনএ – এর মেরামত করে, সেগুলিও যোগের মাধ্যমে সক্রিয় হয়ে ওঠে। 
এইমস্‌ - এর চিকিৎসক ডাঃ রিমা দাদার নেতৃত্বে গবেষক দলের এই পর্যবেক্ষণটি প্রকাশিত হয়েছে। দেখা গেছে যে, যোগাভ্যাসের ফলে রিউমাটয়েড আর্থারাইটিস – এ আক্রান্তরা যথেষ্ট উপকৃত হয়েছেন। তাঁদের শরীরে ব্যাথা যেমন কমে, তেমনই  পেশিগুলি স্বাভাবিকতা ফিরে পায়। 

PG/CB/SB…