دفتر پرنسپل کنٹرولر آف کمیونی کیشن اکاؤنٹس (Pr. CCA)، دہلی نے آج اپنے دفتر کے احاطے میں یوگا کا 12 واں بین الاقوامی دن منعقد کیا۔ اس تقریب میں ڈاکٹر شکھا ماتھر ورما، ایڈل. سی جی سی اے، نے مہمانِ خصوصی کے طور پر شرکت کی۔ محترمہ پرتیما ورما، یوگا ٹرینر، مرارجی دیسائی نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف یوگا نے سیشن کی قیادت کی، اور عملے اور دفتری ملازمین کو مختلف یوگا طریقوں کے ذریعے فعال شرکت کے ساتھ رہ نمائی فراہم کی۔

یہ تقریب یوگا کے 12 ویں بین الاقوامی دن کے قومی موضوع — ”صحت مند عمر رسیدہ افراد کے لیے یوگا“ — کے مطابق منعقد کی گئی۔ یہ موضوع یوگا کو زندگی کا ایک سادہ، عملی اور جامع طریقہ کے طور پر اجاگر کرتا ہے جو جسمانی تندرستی، ذہنی سکون اور جذباتی توازن کو سہارا دیتا ہے، جب کہ افراد کو بڑھاپے میں فعال اور خود مختار رہنے میں مدد کرتا ہے۔

پروگرام کے دوران، مہمانِ خصوصی نے اس پہل کا خیرمقدم کیا اور دفتری عملے کے ذریعے پرجوش ردعمل کو سراہا۔ انھوں نے اس بات کو اجاگر کیا کہ یوگا کے آسان، سانس لینے کی مشقوں اور مراقبہ کی باقاعدہ مشق جسم کو مضبوط بنا سکتی ہے، لچک کو بہتر بنا سکتی ہے، تناؤ کو کم کر سکتی ہے اور مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتی ہے۔ انھوں نے ملازمین کو صحت مند اور زیادہ متوازن طرز زندگی کے لیے یوگا کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں شامل کرنے کی ترغیب دی۔

دفتر پرنسپل سی سی اے دہلی میں یوگا سیشن میں افسران اور عملے نے بھرپور شرکت کی۔ شرکا نے وارم اپ مشقیں، کھڑے اور بیٹھے ہوئے آسان، آگے اور پیچھے جھکنے کی مشقیں کیں، اور آرام کی تکنیکوں کے ساتھ اختتام کیا۔ مضبوط، اجتماعی شرکت نے ملازمین کی صحت، تندرستی اور مثبت کام کے ماحول کے لیے دفتر کے عزم کو اجاگر کیا۔

یوگا، بھارت کے ثقافتی ورثے کا ایک لازمی حصہ ہے، اسے صحت کے لیے اس کے جامع نقطہ نظر کے لیے عالمی سطح پر تسلیم کیا گیا ہے۔ یہ ذہن اور جسم، سوچ اور عمل کے درمیان ہم آہنگی لاتا ہے، اور اتحاد اور بہبود کے احساس کو فروغ دیتا ہے۔ ہر سال 21 جون کو یوگا کا بین الاقوامی دن منانا دنیا بھر کے لوگوں کو بیماری سے پاک اور تناؤ سے پاک زندگی کے لیے یوگا اپنانے کی اہمیت کی یاد دلاتا ہے۔

دفتر پرنسپل سی سی اے، دہلی میں منعقدہ تقریب صحت اور تندرستی کے پیغام کے ساتھ اختتام پذیر ہوئی، جس میں تمام ملازمین کو صحت مند عمر رسیدہ افراد اور طویل مدتی بہبود کے لیے یوگا کو روزمرہ کی مشق کے طور پر اپنانے کی ترغیب دی گئی۔

***

(ش ح - ع ا)

U.No. 8977

(रिलीज़ आईडी: 2276261) आगंतुक पटल : 6