भारत 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) की 10वीं वर्षगांठ मनाने की तैयारी कर रहा है, वहीं पूरे देश में एक शांत लेकिन गहरा परिवर्तन अपनी जड़ें जमा रहा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (आईडीवाई) 2025 के दो प्रमुख कार्यक्रम - 'समयोग' और 'योग अनप्लग्ड' - योग के अभ्यास और धारणा के तरीके को न केवल एक व्यक्तिगत अभ्यास के रूप में, बल्कि संस्थागत सुधार, भावनात्मक लचीलापन और डिजिटल माइंडफुलनेस के साधन के रूप में नया आकार दे रहे है।  डिजिटल माइंडफुलनेस का अर्थ है कि हम अपने स्मार्टफोन, कंप्यूटर, सोशल मीडिया और अन्य डिजिटल उपकरणों का उपयोग कैसे कर रहे हैं।

कॉर्पोरेट बोर्डरूम से लेकर कॉलेज परिसरों तक, इन पहलों को उल्लेखनीय उत्साह के साथ अपनाया जा रहा है, जो योग को दैनिक जीवन में शामिल करने की दिशा में एक व्यापक बदलाव का संकेत है।

आयुष मंत्रालय के आईडीवाई 2025 ढांचे के तहत एक प्रमुख पहल, समयोग, एक प्रमुख कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य साक्ष्य-आधारित योग विधियों को समकालीन स्वास्थ्य सेवा प्रणालियों में अपनाने पर प्रकाश डालना है। पारंपरिक चिकित्सा के अलावा, समयोग आयुर्वेद, सिद्ध, यूनानी, होम्योपैथी, प्राकृतिक चिकित्सा और सोवा रिग्पा जैसी प्रणालियों में योग को अपनाने के लिए समाहित करेगा।

दूसरी ओर, एक प्रमुख कार्यक्रम, योग अनप्लग्ड, युवाओं को योग को अधिक प्रासंगिक, गतिशील और सुलभ बनाकर अपने दैनिक जीवन के स्वाभाविक हिस्से के रूप में अपनाने के लिए प्रेरित करता है। इसका उद्देश्य युवा योग चिकित्सकों के एक जीवंत नेटवर्क बनाकर मजबूत सामुदायिक बंधन बनाना है जो साथ में सीखने और साझा अनुभवों पर आधारित हैं। यह युवा-नेतृत्व वाले प्रभाव को भी उजागर करता है, सहकर्मी-से-सहकर्मी प्रभाव को बढ़ावा देने, गति बनाने और योग को जीवन के एक तरीके के रूप में सामान्य बनाने के लिए युवा-नेतृत्व वाली प्रेरक कहानियों और सराहनीय कार्यों को प्रदर्शित करता है।

योग अनप्लग्ड के तहत, युवाओं को मज़ेदार और सार्थक तरीकों से योग से जोड़ने के लिए कई तरह की आकर्षक गतिविधियां शुरू की गई हैं। मुख्य आकर्षणों में सांस्कृतिक प्रदर्शन, संगीत-आधारित योग सत्र और प्रतियोगिताओं के साथ योग फ्यूजन युवा महोत्सव, क्विज़, ई-पोस्टर और 'योग माई प्राइड' फ़ोटोग्राफ़ी चुनौती जैसी ऑनलाइन प्रतियोगिताएँ; और कार्यशालाएँ, वार्ताएं, स्ट्रीट आर्ट और योगासन खेल जैसे ऑफ़लाइन कार्यक्रम शामिल है। कॉलेजों और विश्वविद्यालयों के माध्यम से छात्रों को जुटाने के लिए एक समर्पित स्वयंसेवी कार्यक्रम है,  जो आईडीवाई 2025 में बड़े पैमाने पर युवाओं की भागीदारी को प्रोत्साहित करता है।

समयोग और योग अनप्लग्ड की प्रगति हाल ही में आयोजित तीसरे अंतर्राष्ट्रीय योग और प्राकृतिक चिकित्सा सम्मेलन (आईसीवाईएन) में पूरी तरह से उभरकर सामने आई, जिसका उद्घाटन 12 मई, 2025 को एसडीएम कॉलेज ऑफ नेचुरोपैथी एंड योगिक साइंसेज, उजीरे, धर्मस्थल, कर्नाटक में किया गया।

 

युवा और विशेषज्ञ धर्मस्थल में आईसीवाईएन 2025 में एकजुट होकर 'समयोग' और 'योग अनप्लग्ड' की परिवर्तनकारी भावना को दर्शाते हुए

 

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2025 में अब बहुत ही कम समय बचा है और ये पहल इस वर्ष की थीम "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग" की भावना को मूर्त रूप देती है। मन को स्वस्थ बनाने से लेकर प्रणालियों को बदलने तक, भारत का विकसित होता योग परिदृश्य एक स्वस्थ एवं मजबूत राष्ट्र की नींव रख रहा है।

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एमजी/आरपीएम/केसी/जेके/एसवी

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